Par Assia D'LICE
Débuter une démarche de sevrage tabagique n’est pas simple et représente déjà un grand pas pour les fumeurs voulant se défaire de l’emprise de la cigarette. Gommes, patches, spray, sachets de nicotine, cigarettes électroniques, les substituts nicotiniques ne manquent pas pour combattre les méfaits du tabac. D’autre part, un produit émerge de plus en plus et suscite beaucoup de curiosité : le CBD. Vapoter du CBD pour arrêter de fumer est-elle la bonne solution ? Vapoter du CBD ou des e-liquides nicotinés , quelle méthode fonctionne le mieux ? On vous explique tout !
Le sevrage tabagique : les différentes méthodes
Être dans une démarche de sevrage tabagique représente déjà un grand pas pour le fumeur esclave des méfaits de la cigarette. Le tabagisme étant la première cause de mortalité en France, entamer ce processus résonne déjà comme une première victoire.
Pour que le combat contre la cigarette soit efficace, le sevrage tabagique peut se faire de différentes façons, les substituts nicotiniques restent la solution préconisée par les professionnels de santé et privilégiée par les français. Si certains substituts n’étaient pas à la hauteur des espérances d’une partie de la population, la vape connaît, au contraire, un franc succès avec près de 100 millions de vapoteurs dans le monde.
Le CBD, qu’est ce que c’est ?
Depuis quelques années, le CBD suscite de plus en plus d'intérêt. À ne pas confondre avec le THC, le CBD est une molécule issue du chanvre qui ne provoque pas d’effets psychotropes. Sa consommation étant à ce jour légalisée en France, de nombreux produits à base de CBD émergent afin de profiter de ses vertus. Si la commercialisation de produits au CBD est légale, elle est toutefois soumise à une réglementation : le taux de THC présent est limité à une teneur maximale de 0,3%.
Les éventuels bienfaits de cette molécule sont multiples. En effet, le CBD détiendrait des propriétés permettant de réduire les inflammations, atténuer l’anxiété, réduire les convulsions, les spasmes musculaires et bien d’autres encore. Mais vapoter du CBD pourrait-il être la solution miracle pour arrêter de fumer ?
Quelle méthode fonctionne le mieux ?
La consommation de CBD est assez récente. De ce fait, aucune étude ne permet de prouver son efficacité dans le cadre d’un sevrage tabagique. Rien ne permet donc de démontrer que vapoter du CBD pour arrêter de fumer est une solution efficace. Ce que nous savons en revanche, c'est que ses vertus apaisantes pourraient vous permettre de mieux appréhender cette expérience. De plus, vous ne le saviez peut-être pas mais vapoter du CBD comporte aussi des effets secondaires qu’il est important de connaître. En effet, vaper un trop haut taux de CBD peut provoquer de la somnolence. Nous vous déconseillons donc de vaper ce produit avant de prendre le volant. D’autre part, une consommation excessive aurait pour effet de saturer les récepteurs sensibles à cette molécule. Cela pourrait ainsi provoquer une sensation de crispation musculaire ou des engourdissements.
En revanche, vaper des produits nicotinés a un un réel impact dans le sevrage tabagique : c’est ce que de nombreuses études à l’échelle internationale s’accordent à démontrer. En effet, de nombreux professionnels de la santé se sont penchés sur la question et les résultats sont sans appel : la cigarette électronique est une aide de poids dans l'arrêt du tabac. D’autre part, des pays ayant misé sur la vape dans le cadre d’une réduction du tabagisme ont vu le nombre de fumeurs baisser dans leurs populations respectives.
Les arguments positifs en faveur de la vape sont si nombreux qu’ils ont permis à ce dispositif de s’imposer comme l’un des substituts nicotiniques les plus efficaces. En effet, la cigarette électronique permet de contrôler son addiction à la nicotine grâce aux taux dégressifs des eliquides. Ces derniers se déclinent en de nombreuses saveurs et jouent un rôle essentiel dans le sevrage tabagique. De plus, la grande variété de matériel et de e-liquides combleront les attentes de tout un chacun. D’autres facteurs peuvent être cités comme la gestuelle, les risques de vapotage passif limités, pas d’odeurs désagréables et surtout des prix attractifs. Rappelons que la vape est bien plus économique que le tabac !
Vapoter du CBD vs eliquide nicotiné : le mot de la fin
À ce jour et après plusieurs années d’études, vaper des produits nicotinés semble être un moyen efficace et à risque réduit pour arrêter de fumer. Un constat que partage Tabac Info Service, le dispositif d’informations mis en place par le ministère de la santé. Vapoter du CBD sans nicotine n’offrirait pas les mêmes chances de réussite dans votre sevrage tabagique mais pourrait vous procurer d’éventuels effets apaisants. Peut-être une façon d’appréhender votre sevrage d’une manière plus légère ?